dr. Christian
admin
Health
3 jam yang lalu

Pernahkah kamu merasa tubuhmu sangat gerah atau panas, tapi ketika diukur dengan termometer, suhu tubuh tetap normal (belum mencapai angka demam)? Kondisi ini cukup umum dan tidak selalu berarti bahwa kamu sedang sakit serius. Namun memahami penyebabnya cukup penting agar tidak panik dan tahu kapan waktunya harus berkonsultasi dengan dokter.
Demam adalah kondisi saat dimana suhu inti tubuh meningkat secara medis (biasanya di atas 38 °C) sebagai respons terhadap adanya proses infeksi atau peradangan. Sedangkan tubuh terasa panas meski termometer normal bisa disebabkan oleh berbagai faktor non-infeksi serta perubahan fisiologis dalam tubuh seperti di bawah ini.

1. Stres dan Kecemasan
Saat kamu merasa cemas atau stres, tubuh melepaskan hormon seperti adrenalin yang meningkatkan detak jantung dan aliran darah ke permukaan kulit, sehingga kamu merasa lebih hangat atau berkeringat, meski suhu tubuh tetap normal.
2. Perubahan Hormon
Perubahan hormon adalah salah satu penyebab utama sensasi panas tanpa demam, terutama:
3. Aktivitas Fisik dan Lingkungan
Tubuh menghasilkan panas saat berolahraga atau melakukan aktivitas berat, ini adalah respons yang normal. Begitu juga paparan langsung terhadap cuaca panas atau ruangan bersuhu tinggi juga bisa membuat kulit terasa panas meskipun suhu inti tubuh tetap normal.
4. Makanan, Minuman, dan Obat-obatan
Beberapa hal lain yang kerap membuat tubuh terasa panas tanpa demam:

5. Gangguan Tiroid & Kondisi Medis Tertentu
Beberapa kondisi medis berikut bisa memengaruhi bagaimana tubuh merasakan atau mengatur suhu:
Jika sensasi panas muncul sesekali dan ringan, beberapa langkah sederhana berikut bisa membantu:
Namun, jika gejala panas berlangsung lama, sering terjadi tanpa pemicu jelas, atau disertai gejala lain seperti penurunan berat badan tiba-tiba, jantung berdebar, atau kelelahan ekstrem, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Rasa “panas” pada tubuh bukan selalu berarti demam. Banyak penyebab yang bersifat normal atau terkait dengan gaya hidup, seperti stres, hormon, aktivitas fisik, makanan, atau cuaca. Namun jika sensasi panas terasa tidak biasa atau mengganggu kualitas hidup, pemeriksaan medis tetap penting.

Lagi sakit tapi bingung mau tanya siapa?
Keluhan muncul malam hari?
Males antre lama di fasilitas kesehatan?
Sekarang cukup buka HP, semua bisa dikonsultasikan lewat Konsuldong!
Konsuldong adalah aplikasi konsultasi kesehatan yang memudahkan kamu bertanya langsung seputar keluhan medis dengan cara yang cepat, praktis, dan nyaman dari mana saja serta kapan saja. Yuk unduh Konsuldong sekarang!
Referensi:
1. https://kemkes.go.id/id/%20kenali-tanda-tanda-heat-stroke?utm_source=chatgpt.com
3. https://upk.kemkes.go.id/new/waspadai-penyakit-saat-cuaca-panas?utm_source=chatgpt.com
4. https://upk.kemkes.go.id/new/cara-menggunakan-termometer-yang-baik-dan-benar?utm_source=chatgpt.com
Health
3 jam yang lalu

Health
1 hari yang lalu

Health
2 hari yang lalu

Health
3 hari yang lalu

Health
4 hari yang lalu

Health
5 hari yang lalu
